Rabu, 30 Januari 2019

Wajib Baca! Inilah penyebab bau mulut tidak sedap

bau mulut

Bau mulut tak sedap atau nafas bau tak sedap dalam dunia kedokteran disebut halitolisis. Apa itu? Yaitu nafas bau yang tidak enak, yang tidak menyenangkan yang masuk ke hidung. Banyak orang tidak menyadari kalau dia bau mulut, karena memang susah untuk membau mulut sendiri atau nafas sendiri. Biasanya si empunya baru sadar saat ada orang yang tiba-tiba menutup mulut saat dia datang atau berbicara dan tiba-tiba semua orang pergi dan menghindar. Tak jarang memang ba mulut ini akan menjauhkan si empunya dengan lingkungannya. Gak mau kan kita bau mulut?

Tingkat keparahan bau mulut memang berbeda-beda, ada yang masih wajar atau bisa ditolerir, yaitu saat bau mulut itu baru akan tercium kalau kita benar-benar berhadapan dengan si empunya empat mata, ada juga yang sangat parah, yaitu baru jarak berapa meter saja dari kita, kita sudah mencium baunya. 

Bau mulut itu bisa langsung dan tidak langsung, artinya apa? Yaitu kita langsung menjadi bau mulut ketika habis makan sesuatu, misal jengkol, petai, bawang, dll. Dan juga bisa juga karena tak langsung, ini bisa dari proses yang lama dari mulut sendiri atau dari penyakit sistemik atau sistem tubuh. 

Bau mulut sumbernya macam-macam, ada yang dari mulut sendiri atau dari dalam tubuh. Tapi 90% adalah dari mulut sendiri. Dan dari mulut yang paling berhubungan dengan halitosis atau bau mulut ini adalah “lidah” karena lidah menghasilkan senyawa-senyawa yang berbau busuk dan asam lemak. Penyebab paling mendasar yaitu adanya lapisan yang menutupi permukaan bagian belakang lidah atau lebih tepatnya ada bakteri yang hidup di lapisan tersebut yang menimbulkan bau karena dalam mulut memang tempat berkumpulnya bakteri anaeorob yang berfungsi untuk menguraikan protein yang kita makan. 

Dari proses tubuh itu berarti memang dalam mulut akan tetap menghasilkan bau secara alami. Lalu mengapa ada orang yang bau mulut, mengapa ada yang tidak, padahal proses tubuhnya harusnya sama? Ada faktor dari luar yang bisa kita kendalikan agar kita tidak bau mulut. Apa itu? Yang terpenting adalah menjaga kebersihan gigi dan mulut karena dengan kita bersihkan sisa-sisa makanan akan hilang, yang mana jika sisa-sisa makanan itu kita biarkan akan menimbulkan munculnya bakteri yang akan mengeluarkan bau busuk, dan juga kita bisa mengatur jenis makanan apa yang akan kita makan. mulut kita memiliki Ph 6,5. Jika angka itu naik makan akan terjadi alkali dan menimbulkan bau busuk, apalagi jika menjapai pH 7,2 ke atas akan menimbulkan lebih banyak lagi bakteri yang hidup disana.

Sekarang kita telaah lebih dalam lagi penyebab bau mulut ya, agar kita lebih aware.
  1. Kurangnya kebersihan mulut
  2. Pola makan
  3. Ini sangat menentukan karena penguraian protein dari bakteri akan menghasilkan gas yang berbau. Sehingga mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung protein dapat menimbulkan bau mulut.
  4. Lapisan mukosa pada mulut yang mengandung jutaan bakteri
  5. Karies gigi
  6. Radang gigi
  7. Resesi gusi
  8. Plak dan karang gigi
  9. Luka pada mulut
  10. Penyakit kelenjar ludah
  11. Tonsilitis atau amandel
  12. Gigi palsu yang kotor
  13. Tembakau
  14. Merokok
  15. Kencing manis
  16. Puasa dan dehidrasi
  17. Penyakit hati
  18. Penyakit perut
  19. Penyakit paru-paru
Kalau kita sudah tau apa saja penyebab bau mulut, kita bisa menghindarinya dan mencegahnya.
Read More

Senin, 21 Januari 2019

5 Penyebab Nafsu Makan Hilang Saat Hamil Muda


orami magazine


Saat hamil tubuh Anda akan membesar. Selain adanya janin di dalam rahim juga bertambahnya nafsu makan bisa menjadi penyebabnya. Anda bisa mengorek informasi di Orami Magazine. Saat hamil muda nafsu makan Anda akan hilang. Bahkan tidak ingin makan sama sekali. Mengapa hal ini bisa terjadi? Berikut penyebab nafsu makan hilang saat hamil muda.

1. Mual

Pernahkah Anda merasa seperti di perjalanan saat hamil muda? Rasa mual ini akan menghantui ibu yang hamil muda. Khususnya kondisi ini sering kali dianggap sepele dan seperti kebiasaan orang hamil. Namun, Anda harus cukup waspada jika kondisi ini tak kunjung berhenti.

Penyebab pertama hilangnya nafsu makan saat hamil muda yakni mual. Anda bisa merasakan mual dan merasa semua makanan akan keluar lagi. Mual hingga muntah serta morning sickness sering terjadi saat pagi hari. Jika Anda mengalami mual yang parah maka akan berisiko pada dehidrasi secara berkepanjangan dan menyebabkan kekurangan gizi. Sebaiknya cepat ke dokter.

2. Perubahan Hormon

Saat hamil, Anda akan mengalami beberapa perubahan hormon. Terutama pada hormon progesteron akan meningkat dan membuat penebalan pada dinding rahim. Sehingga Anda butuh adaptasi untuk mengakomodasi hal ini. Salah satu efek samping dari peningkatan progesteron juga terjadi gangguan sistem pencernaan yang bisa membuat nafsu makan Anda menurun.

Perubahan hormon pada ibu hamil juga menyebabkan banyak kondisi, meski kondisi ini merupakan tanda awal terjadinya kehamilan. Anda bisa melihat beberapa hal yang terjadi pada wanita hamil di Orami Magazine. Banyak hal yang diperbolehkan maupun dianjurkan selama kehamilan di usia muda. Anda bisa mempelajarinya secara pelan-pelan.

3. Sembelit

Sembelit memang menjadi kasus yang sering dialami ibu hamil. Hal ini dikarenakan telah terjadi peningkatan hormon progesteron. Jika Anda mengalami sembelit, maka bisa jadi Anda akan mengeluarkan tinja yang keras dan mengalami kesulitan dalam buang air besar. Hal ini juga berefek pada nafsu makan yang berkurang. Padahal perut terkuras secara terus-menerus.

4. Pertumbuhan Janin

Penyebab lain kehilangan nafsu makan saat hamil muda yakni pertumbuhan janin. Kondisi ini akan membuat Anda merasa tidak lapar. Anda juga akan merasakan seolah kenyang terus. Padahal kebutuhan gizi untuk bayi dan kesehatan belum tercukupi. Oleh karenanya, usahakan tetap mengonsumsi makanan meski dalam porsi kecil.

5. Stres

Pemicu kehilangan nafsu makan juga disebabkan oleh stres. Pikiran yang terlalu berat sangat berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin. Dampak buruk yang mungkin saja bisa terjadi yakni Anda mengalami malas makan, bahkan tidak ingin makan sama sekali. Meski begitu, Anda harus bisa mengontrol emosi dan usahakan untuk tetap merasa bahagia selama hamil muda.

Penurunan nafsu makan saat hamil muda tidak baik untuk ibu maupun janin yang dikandung. Kondisi ini jika terus menerus berlangsung akan berbahaya. Anda bisa mengintip beberapa tips selama kehamilan di Orami Magazine agar bisa mengatur makan, konsisi tubuh, hingga gaya hidup sehat untuk ibu hamil.
Read More

Sabtu, 19 Januari 2019

BURSA MOBIL BEKAS KELUARAN 2017



bursa mobil bekas


Salah satu kendaraan transportasi yang sering digunakan oleh manusia adalah mobil. Berbeda dengan motor yang harganya relatif lebih murah, mobil memiliki harga 10x lipat bahwah puluhan kali lipat harga motor, sehingga tidak semua orang mampu untuk memilikinya. Dan menjadi alternatifnya adalah dengan mencari mobil bekas, lebih murah dan bagus tentunya. Dibawah ini merupakan bursa mobil bekas di area Gresik keluaran tahun 2017-2018 dengan harga antara 50juta-150juta

HONDA BRIO E MATIC 2017
Spesifikasi
Model  : Brio   Varian  : Satya E  Tahun  : 2017   Transmisi  : Automatic  Tipe bahan bakar  : Bensin    Jarak tempuh  : 25.000-30.000  Warna  : Merah    Tipe body  : Minibus   Kapasitas mesin  : ≤1.000 - 1.500 cc Nama : Anymous Alamat : Gresik, NO HP: 08563259364. Harga : 133.000.000

DAIHATSU AYLA R DELUXE MANUAL 2017
Spesifikasi
Model  : Ayla   Varian  : X Elegant  Tahun  : 2017   Transmisi  : Manual  Tipe bahan bakar  : Bensin    Jarak tempuh  : 10.000-15.000  Warna  : Oranye Nama: Aka Nugroho Alamat : Gresik, No HP : 087702488854. Harga : 133.000.000

TOYOTA NEW AGYA G 1.2CC 2017 N
Spesifikasi
Model  : Agya   Varian  : G  Tahun  : 2017   Transmisi  : Manual  Tipe bahan bakar  : Bensin    Jarak tempuh  : 5.000-10.000  Warna  : Merah    Tipe body  : Hatchback   Kapasitas mesin  : ≤1.000 - 1.500 cc    Sistem Penggerak  : 4X2   Kadaluwarsa Pajak  : 28, Jun 2019    Fitur tambahan  : Jok kulit, Kamera Belakang, Bluetooth Audio   Tipe Penjual  : Individu Nama : Idris Wahyudi Alamat : Gresik. No HP : 085100761652. Harga : 125.000.000

DAIHATSU XENIA 2017
Spesifikasi
Model  : Xenia   Varian  : Xi STD  Tahun  : 2017   Transmisi  : Manual  Tipe bahan bakar  : Bensin    Jarak tempuh  : 40.000-45.000  Warna  : Silver    Tipe body  : MPV   Kapasitas mesin  : ≤1.000 - 1.500 cc    Sistem Penggerak  : Rear Wheel Drive (RWD)   Kadaluwarsa Pajak  : 31, Mar 2019    Fitur tambahan  : Jok kulit, Electric Window, Airbag, Sensor Parkir, Kamera Belakang, Bluetooth Audio   Tipe Penjual  : Individu
daihatsu xenia type X standart tahun 2017 low kilometer.full variasi Nama : Anymoust Alamat : Gresik, No HP : 081333111030. Harga 140.000.000

DAIHATSU AYLA X 2017 AUTOMATIC
Spesifikasi
Model  : Ayla   Varian  : 1.0  Tahun  : 2017   Transmisi  : Automatic  Tipe bahan bakar  : Bensin    Jarak tempuh  : 5.000-10.000  Warna  : Merah    Tipe body  : Compact & City Car   Kapasitas mesin  : ≤1.000 - 1.500 cc    Sistem Penggerak  : Front Wheel Drive (FWD)   Kadaluwarsa Pajak  : 01, Aug 2019    Fitur tambahan  : Airbag   Tipe Penjual  : Individu Nama : Nia. Alamat : Gresik. No HP : 081259033069. Harga : 110.000.000

WULING CONFERO 2017
Spesifikasi
Model  : Confero S   Varian  : S 1.5  Tahun  : 2017   Transmisi  : Manual  Tipe bahan bakar  : Bensin    Jarak tempuh  : 10.000-15.000  Warna  : Putih    Tipe body  : MPV   Kapasitas mesin  : ≤1.000 - 1.500 cc    Sistem Penggerak  : 4X2   Kadaluwarsa Pajak  : 06, Jan 2020    Fitur tambahan  : Electric Window   Tipe Penjual  : Individu Nama : Aan Setiawan, Alamat : Gresik, No HP: 082331475768, Harga : 115.000.000

HONDA BRIO E SATYA CVT MATIC 2018
Spesifikasi
Model  : Brio   Varian  : Satya E  Tahun  : 2018   Transmisi  : Automatic  Tipe bahan bakar  : Bensin    Jarak tempuh  : 0-5.000  Warna  : Abu-abu    Tipe body  : Hatchback   Kapasitas mesin  : ≤1.000 - 1.500 cc    Sistem Penggerak  : Front Wheel Drive (FWD)   Fitur tambahan  : Electric Window, Airbag    Tipe Penjual  : Individu Nama : H Dyan Alamat : Gresik. No HP : 081330960625. Harga : 138.000.000
Read More

Minggu, 30 Desember 2018

Cara Melancarkan ASI Selain dengan Daun Katuk


cara memperlancar asi


Bagi seorang ibu menyusui, asupan makanan yang paling baik adalah dengan mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan juga kacang-kacangan. Sumber bahan makanan tersebut merupakan salah satu cara untuk meningkatkan produktifitas Air Susu Ibu. Salah satu jenis sayuran yang dikenal sangat ampuh sebagai cara melancarkan ASI adalah daun katuk. Kandungan efedrin, vitamin A, C, B dan K pada daun bernama latin Sauropus androgynus ini dapat melancarkan dan meningkatkan proses produksi Air Susu Ibu.

Kandungan Pro vitamin A atau betakaroten serta beberapa kandungan nutrisi lain seperti zat besi, maangaan, fosfor, kalsium dan serat yang terkandung dalam sayuran ini sangat baik dalam mekancarkan ASI. Bahkan beberapa ibu menyusui yang mengonsumsi daun katuk memiliki ASI yang berlimpah. Daun katuk juga bisa berfungsi sebagai antioksidan. Bukan hanya itu, kandungan klorofil dalam daun katuk juga mampu membersihkan limbah metabolisme dalam tubuh, membant mengatasi bakteri, parasit dan juga virus. Banyaknya manfaat dari daun katuk yang bisa anda dapatkan membuat banyak orang memanfaatkan daun ini sebagai cara melancarkan ASI dengan alami.
Selain daun katuk, ada beberapa jenis sayuran yang bisa digunakan untuk melancarkan produktifitas ASI. Beberapa sayuran tersebut adalah sebagai berikut ini;

        Bayam
Cara melancarkan ASI dengan bahan alami yang pertama adalah dengan rutin mengonsumsi sayur bayam. Seperti kita ketahui jika bayam memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Baik itu bayam merah maupun bayam hijau. Selain zat besi yang tinggi, bayam juga memiliki kandungan asam folat serta kalsium yang sangat berguna untuk mengembalikan kondisi tubuh ibu menyusui ketika anemia.

        Asparagus
Salah satu jenis sayuran yang wajib dikonsumsi oleh ibu menyusui. Asparagus dikenal sebagai makanan yang berserat tinggi, lengkap dengan vitamin A dan K. Kandungan gizi dalam sayur asparagus ini sangat membantu meningkatkan hormon dalam tubuh ibu menyusui sehingga produktifitas ASI berjalan dengan optimal. Anda bisa mengonsumsi sayuran yang satu ini dengan membuat sup ice cream atau bisa juga dibuat menjadi tumis yang dipadukan dengan daging.

        Pepaya
Bunga pepaya, daun pepaya, buah pepaya yang masih setengah matang dikenal memiliki kandungan vitamin yang tinggi. Salah satunya adalah vitamin A dan C. selain kedua vitamin tersebut, pepaya juga dapat memenuhi kebutuhan kalium bagi ibu menyusui. Kekurangan kalium dalam tubuh bisa membuat perubahan mood. Bahkan bisa menyebabkan depresi pasca melahirkan sehingga produktifitas ASI akan terhambat.

        Edamame
Salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan vitamin K, mangaan, riboflavin, magnesium, kalium, fosfor, asam folat, zat besi dan vitamin C ini dikenal sebagai bahan makanan sumber protein nabati yang tinggi. Dengan mengonsumsi sayuran edamame, maka kebutuhan protein harian ibu menyusui akan terpenuhi dan bisa dipastikan jika produksi susu tidak akan terganggu.

        Daun Adas
Daun yang satu ini mungkin tidak memiliki nama yang populer seperti jenis sayuran yang lainnya. Namun khasiat yang bisa Anda dapatkan saat mengonsumsi daun adas sangatlah banyak, salah satunya adalah dapat berfungsi sebagai pelancar ASI. Selain sebagai cara melancarkan ASI, daun adas ini juga kerap dijadikan obat untuk mengatasi semua penyakit perut seperti kembung, diare, mual, hingga asma. Anda bisa menggunakan bagian-bagian dari daun adas sebagai obat, baik dari bagian bunga, daun, buah serta bagian batang. Anda bisa mengonsumsi daun adas dengan cara direbus dan dikonsumsi langsung. Air rebusan daun adas juga bisa dikonsumsi.
Read More

Anak Susah Makan? Mungkin Ini Penyebabnya.


balita susah makan

Ada banyak penyebab balita susah makan. Jika buah hati Mam sedang mengalami fase GTM (Gerakan Tutup Mulut), yang pertama kali harus dilakukan adalah mencari tahu penyebab balita menolak untuk makan. Perlu untuk diketahui memaksa anak untuk makan tentu saja akan memiliki efek yang tidak baik dari segi mentalnya. Pendekatan personal dan lemah lembut lebih diutamakan untuk mengatasi masalah ini.
Masalah balita susah makan memang membuat para orang tua khawatir lantaran tidak tercukupinya kebutuhan akan nutrisi yang ia perlukan di masa-masa pertumbuhannya. Akan tetapi jika masalah ini bisa ditangani dengan segera melalui cara menemukan akar penyebabnya, maka masalah kecukupan nutrisi tidak sampai mengganggu proses tumbuh kembangnya.

Berikut beberapa penyebab balita menolak untuk makan:  


Mulai Terbentuk Selera Terhadap Satu Rasa/Tekstur Makanan

Di usia balita biasanya lebih menyukai makanan dengan cita rasa yang manis, seperti permen, coklat, atau gula-gula. Di usia ini pula biasanya balita tidak menyukai rasa dan tekstur dari sayuran. Diperlukan kreativitas yang tinggi agar anak mau mengonsumsi setiap jenis makanan yang ditawarkan kepadanya.

Selera terhadap makanan pada anak juga bisa disebabkan karena teksturnya yang terlalu lembek. Pada usia ini umumnya gigi balita sudah mulai memenuhi rongga mulutnya. Sebaiknya Mam segera mengganti tekstur makanan yang sedikit lebih keras.


Ada Masalah Pada Sistem Pencernaannya


Masalah pencernaan di usia balita memang berisiko mengalami gangguan, seperti diare. Selain aktivitas mereka yang tinggi juga dikarenakan mudahnya memasukkan makan menggunakan tangan yang kotor.
Sistem pencernaan yang bermasalah tidak bisa dianggap sepele karena dapat mengganggu penyerapan nutrisi pada anak. Jika buah hati Mam mengalami hal ini segera mengunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan secara tepat dari ahlinya.


Sakit


GTM juga bisa disebabkan karena anak dalam kondisi yang tidak fit atau tengah sakit. Ketika anak terserang demam dan pilek, biasanya nafsu makannya memang mengalami penurunan jika dibandingkan hari biasanya. Selain itu biasanya juga lidah terasa pahit dan tenggorokan etawa nyeri ketika dipakai untuk menelan makanan.
Penyakit lainnya yang bisa menyebabkan anak menolak untuk makan adalah sakit gigi. Karena sering sekali mengonsumsi makanan yang manis, kebanyakan anak-anak dapat mengalami sakit gigi. Hal ini juga bisa menyebabkan anak menolak untuk makan lantaran sakit saat mengunyah makanan. Sariawan juga dapat berefek kepada menurunnya keringat anak untuk makan, karena rasa nyeri di bagian sariawan yang tersentuh oleh makanan.


Anak Tidak Lapar


Anak yang tidak terlalu merasa lapar pun bisa saja menolak untuk makan. Perlu Mam ketahui bahwa rasa lapar adalah insting dasar milik manusia untuk bertahan hidup. Sudah nalurinya bahwa ketika merasa lapar, manusia akan bergegas bergerak mencari makanan.
Begitu juga pada anak-anak. Jika mereka tidak merasa lapar, biasanya akan lebih sering menolak untuk makan. Mam bisa memberikan aktivitas yang membutuhkan energi yang besar. Dengan seringnya anak beraktivitas ia akan merasa lapar lantaran energinya telah habis digunakan untuk bermain dan lain-lain.


Lebih Sering Ngemil


Kegiatan satu ini sudah terbukti merusak pola makan anak. Oleh karena itu jangan memberikan camilan di jam makan karena justru mereka tidak akan mau dipaksa untuk makan. Latih anak untuk disiplin dengan menetapkan jadwal makan yang rutin. Ketika anak telah terbiasa makan di waktu tertentu, tentu saja mereka akan meminta makanan di jam yang sama setiap harinya.
Perlu kesabaran yang ekstra ketika menghadapi balita susah makan. Namun, dengan mencari akar permasalahannya maka solusi yang diperlukan akan ditemukan dengan mudah.
Read More